SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Nie ma o czym mówić, bo tylko zapesze (jak to zawsze ja) Ale racja, mogłem nic nie pisać%-) Jak bezdie już na 100% to dam znać na pewno, czyli to sie wszystko okaże mniej wiecej tak do końca nastepnego tyg;-) A to spoko, chyba nic takiego bardzo poważnego bo juz myślałem ze moze zalałeś jakąś w Wro};-) Nie no żartuje;-) Bo Ty juz szkoła [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-13 13:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która przedtreningówka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poza tym nie wiem jak pompuje (sądząc po ilości całej mieszanki pewnie słabo). 100%PP jest w porządku jednak bym chciał coś ze stymulantami spróbować. I geranium przy dłuższym stosowaniu może powodować rozdrażnienie i zjazdy? A jeśli chodzi o formę kreatyny to z czym najlepiej połączyć? Zmieniony przez - magnum44 w dniu 2012-09-13 16:45:18

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2012-09-13 16:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mumin - sezon 2012

    Post
    ATLETA

    nie ma czym imponowac :) alfa romeo 156 wiśniowa 00r 1.8 TS przygotowania trwaja na wadze 81kg czworoglowe jeszcze troche opuchniete,ale w zeszlym roku bylo to samo.W ostatnich tyg seperacja ud sie poprawila znacznie.

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-14 00:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening rozumiem sam układałeś? Wyjaśnisz mi czym się różni deltoideus od mięśnia naramiennego? Nie znam się na treningu biegowym, ale jeśli chcesz ustawić priorytet, to powinieneś zaczynać od danego mięśnia/głowy. Jak na moje oko za bardzo kombinujesz z tym treningiem i boisz się ciężaru, ale tak jak mówiłem- nie czuję się pewnie mówiąc o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2012-09-14 16:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednak Łukasz to jest prawda - czym bardziej nastawiasz się na ćwiczenie , tym bardziej ono zaczyna wychodzić lepiej. Człowiek tak jak by się wczówal w to co się robi. Ja jutro będę coś nagrywał, tylko nie wiem jeszcze co? - Może 100 pnd, a może już z Musclami polecę na konkurs? - Zastanawiam się.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-15 16:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko naraz ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i jest okolo 4500kcal na dzien wiec sie nie martw szczegolnie teraz jak od dzisiaj zapodaje metke : ) a co do odbloku to moi koledzy wg nie brali zadnych oslonek na watrobe przy czym pili i cpali i do tego nie brali cloma i jakos zyja nic ich nie boli i chyba problemow z pala tez nie maja ; ) Zmieniony przez - Devis96 w dniu 2012-09-15 20:36:28

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2012-09-15 20:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na 15latka to i tak jesteś wysoki, więc czym Ty się martwisz? :) Żyj zdrowo a reszta się sama zrobi. A nawet jak nie, to co z tego? Ja mam 176 i jakoś żyję, w niczym mi to nie przeszkadza :P Zmieniony przez - McKaken w dniu 2012-09-16 00:50:42

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2012-09-16 00:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w ktorym posiłku zmniejszyc białko i czym podbic tłuszcz. Bo jak zmniejsze białko to kcal spadna i czy zwiekszenie tłuszczy nie wplynie negatywnie na cykl kreatynowy? Zmieniony przez - adik321 w dniu 2012-09-16 10:31:40

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2012-09-16 10:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podroby, strączki, promocje na ryby/mięso, jaja..jest w czym wybierać. jak masz na wszystko wymówki, to sorry, ale nic z tego nie bedzie

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4151 Data: 2012-09-16 16:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nie wypowiadam bo bym plamę na podłodze miała od zawiści jaką by ociekała ta wypowiedź %-) Dziewczyny mają rację z tym startem na MissSFD :-)) Powinnaś się zgłosić - jest z czym i jak napisała Szefowe - nawet nie dla tytułu ale możliwości jakie daje takie coś :-)) Odpoczywaj i baw się dobrze };-) PS. Podsumowanie bardzo ładnie Ci wyszło };-)

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 19:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha cena taka ze nie ma czym sie chwalic chyba tylko tym ze przeplaciles %-) 207,5 w mc %-) ? a jak chcesz strzelac to kup se pistolet na kulki Zmieniony przez - konamb w dniu 2012-09-17 14:59:53

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2012-09-17 14:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam dobrze wyposażoną ludzi też nie za dużo ale i tak nie przygotuje sobie stacji i ich nie zrobię bo zawsze ktoś coś zajmie zmieni it" mam wrażenie że chyba nie wiesz o czym mówisz , SPLIT to nie ACT ? zacznij rozruch , szlifuj technikę . zero filozofii 4-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2012-09-18 18:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bp pharma OPINIE?

    Post
    Doping

    W Polskich realiach dyskusja przybiera takie tempo, że nie wszystkie pytania doczekają się odpowiedzi dla tego spytałem tutaj. Tu może udało by się uzyskać odp, poza tym jest to jedna z pierwszych stron jak się wpisze opinie o bppharma na google. Nie wiem w czym problem?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 14181 Data: 2012-09-18 21:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple mozecie polecic na mase ?? jestem po cyklu na creatynce hmbolonie i mutant massie chcialbym teraz zaczac 2 cykl i niebardzo wiem czym moglbym sie wspomoc... diete mam ulozona. chce zakupic napewno jakies bialko (jesli mozecie to poleccie jakies sprawdzone za wmiate przystepna cene) i czy do tego moge dozycic BCAA ?? skoro samo bialko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 21:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] slój lub zakrywasz ściereczka by sie muszki octówki nie dorwały ;-) i zostawiasz tak długo aż sie nowy krążek na wierzchu nie utworzy a kombucha bedzie kwasno pachniec, czym dłuzej stoi tym jest bardziej zoctowana, do pierwszej partii polecam wklac troche octu, a do nastepnych to juz zostawiaj sobie kombuche z poprzedniego nastawu i wkładaj [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-20 15:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak wypada w porównaniu do ON ? bo trudno mi określić w czym ON jest lepsze, nie patrząc na smak i markę. hi tec jest wiarygodny ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-20 21:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] interasuje.Tłumienie E2 utrzymywało sie 6 dni po odstawieniu ari.Widzisz jaka to potega. Moja rada taka: bierz tę cwiartke i obserwuj.Po zakończeniu cyklu unormujesz E2 o czym powiedza Ci symptomy które łatwo rozpoznasz.Wtedy dla upewnienia sie zrobisz badania. Cierpliwie i pomału.Ocalisz to co zdobyłes i przywrócisz równowage. Trzymaj sie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4545 Data: 2012-09-21 19:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zjem wrazenia jedzeniowe 1 i 2 posilek ok, nie wydazylo sie nic 3 posilek, troche pokrecilo mi sie w glowie 4.1h po zrobilo mi sie bardzo niedobrze i slabo, tak jakby sie czym zatrula 5.przede mna ogolnie boje sie ze bedzie lipa, po 4 posilku strasznie mnie nadelo i zagazowalo slabo tez z wc wczoraj i dzis no i pic mi sie chce teraz strasznie. [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-21 19:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym smażyć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W Kauflandzie jest patelnia Tefal za ok 70zł (chyba 28cm) Jest bardzo wyśmienita. Jest na wszystkie rodzaje kuchenek. Jest jest wersja Enjoy, ale nie wiem czym się różni od tej zwykłej. Wadą tych patelni jest to, że przyprawy się przypalają. Ostatecznie możesz smażyć na małej ilości Palmy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2012-09-22 15:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase. pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owsiane sie zalewa na noc wodą i na rano są gotowe. w czym problem???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2012-09-22 15:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)